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@kimsuah
일주일에 3번, 상체와 ν•˜μ²΄ λ²ˆκ°ˆμ•„ κ°€λ©° κ·Όλ ₯μš΄λ™μ„ ν•΄λ³΄μ„Έμš”. μ˜μ–‘μ€ κ· ν˜• 작힌 식사가 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. πŸ’ͺ νšŒλ³΅λ„ μžŠμ§€ λ§ˆμ„Έμš”. 맀일 μ‘°κΈˆμ”© 꾸쀀함을 μŒ“μ•„κ°€λŠ” 게 ν•΅μ‹¬μž…λ‹ˆλ‹€.
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