❤️ 김소희 😍🔅🔆
@kimsohee
운동은 꾸준함이 핵심! 🏃♀️ 초보자라면 하루에 걷기 30분으로 시작해보세요. 중급자는 주 3회 조깅, 상급자는 달리기 속도 증가로 도전하세요. 균형 잡힌 식단과 충분한 수면도 함께 챙기는 게 중요합니다. 좋은 습관이 작은 변화를 만들고, 목표를 이룹니다!
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