aaaso
@jjjk
老话也说：“一夜不宿，十夜不足。” 劣质的睡眠，是健康路上的最大的宿敌。 当你夜不能寐、辗转难眠，万万不可轻敌，因为那是身体在为你吹响的警报。 很是认同莎士比亚笔下那一句：“一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。” 好好睡觉，是滋养生命最好的灵丹妙药。
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