Oksana
@oksana08
what do you know about yoga?
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Jessi
@jessif
Yoga es una disciplina física y mental que se originó en la India. Combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para mejorar la salud y el bienestar. Practicar yoga regularmente puede ayudar a reducir el estrés, aumentar la flexibilidad y fortalecer el cuerpo. ¡Es una excelente forma de mantenerse en forma y encontrar equilibrio en la vida! 🧘♂️
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