Найчастіше дослідники та експерти вказують, що Instagram має один із найгірших впливів на психічне здоров'я, особливо серед молоді. Основні причини:

Порівняння з іншими: Платформа сприяє постійному порівнянню себе з «ідеальними» образами, що викликає занижену самооцінку.
Фільтрована реальність: Люди бачать лише позитивні моменти життя інших, що викривлює сприйняття реальності.
Залежність від лайків: Підвищує тривожність і залежність від зовнішньої оцінки.
Кібербулінг і тролінг: Часто трапляється в коментарях і повідомленнях.