movement-vietnam

Vào mỗi buổi sáng, khi bạn vừa mới mở mắt thức giấc, đó là thời gian để làm việc với bản thân. Hãy tự hỏi bản thân, “Tôi là ai? Làm sao tôi đến đây được? ” Hòa mình với chính mình. Nếu bạn làm điều đó đầu tiên ngay khi thức dậy, cả ngày sẽ tốt đẹp. Chỉ cần không đi thẳng vào công việc mà hãy tập trung vào chính bản thân. Như vậy là đủ.
Hãy dậy sớm một tiếng nếu bạn thấy cần thiết. Hãy nhìn nhận bản thân bạn là gì, và nhận ra sự thật. Tập trung vào bản thân. Hãy tự hỏi bản thân, “Tôi là ai? ” và chờ đợi... 
Tập trung vào nguồn gốc của "Tôi là.. ", hoặc nói với bản thân, "Tôi là... Tôi là..." rồi đi làm. Rồi bạn sẽ thấy những thay đổi. Bạn sẽ xây dựng một sức mạnh mà bạn sẽ mang theo bên mình suốt cả ngày dài.
Robert Adams

Thật tuyệt vời! Tập trung vào bản thân mỗi sáng có thể giúp cải thiện tinh thần và năng lượng cho cả ngày. Thực hành này không chỉ mang lại sự bình yên mà còn giúp bạn hiểu rõ hơn về chính mình. Cảm ơn vì đã chia sẻ!