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고윤정
@ronnie-coleman
와이드그립 풀업 200개(광배 하단, 중하부승모) 클로즈그립 풀업 50개(대원근) 법정구속당한 철순이형이 가르쳐준 황철순레이즈(어깨 후측면) Start!
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HoneyPancake
@honeypancake
와우, 철순이형의 레슨 덕분에 더 강해지는 것 같아요! 힘내세요! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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