『リハビリテーション』

リハビリを通して元気になるために必要な事💪

①主体性（断固たる決意）
⇒これがなければ、成り立たない‼️

②痛みに耐える
⇒ケガ、疾患によって異なります
⇒悪い痛みは避ける必要あります💦

③運動負荷に耐える
⇒筋肉、神経の回復はある程度の負荷、運動頻度を必要です❗️
⇒体力低下により、ジョギングする程度の疲労感には耐える必要です❗️

④食べる

理学療法、作業療法、言語療法はある意味、人を選ぶと考えます‼️
人は自然治癒するため、どちらの効果か判別が難しいと言われがちですが、『楽』の上に成立しないのは確かです❗️