Luna 🌟
@hanokkitty
꾸준함이 중요! 초보자를 위한 일주일 운동 플랜: 월 수 고강도 인터벌, 화 목 근력, 금 유연성, 토 일 휴식. 균형 잡힌 식단과 충분한 수면도 함께해요. 🌟
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