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[알잘딱깔센] “50대 중반 운동 시작한 여성도 노년기 삶의 질 향상”

✅ 1만여명 15년 추적 조사… 주당 150분 이상 운동 권장
✅ 저는 한 달에 “544”분씩 운동해요🤗

🫡 다들 50분씩 운동해 보는 건 어때요😋?!
‼️ 여기 싸-코에서 운동해욧

운동하는 여성.. 노년기가 좋군요 ^^ 당연하지만 실천하기가 어렵네요 ㅋ

52 $degen

다들 진짜 똑똑하셔 ㅋㅋㅋㅋㅋ!!! 
저는 운동시간이 없어서 시간만들어서 올께요 ㅠㅠ