Able Frank

@frank6000

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한강 나들이

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재활의학과 병원의 실내 화초입니다. 주사 땜 긴장되는데 약깐 안정효과 있는듯♡♡

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해야 할 것이 많이 남았는데... 엄청졸린당 ㅠㅠ

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디저트로 탕후르 당충전 완료^^^ 이제 워캐 출발~~

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점심으로 국민 감자탕 푸짐해서 배부르게 먹었네요. ㅎㅎㅎ

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비온 뒤의 청명한 하늘을 기다려지네요 황사 굿바이♡♡

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전쟁없는 세상에 살고싶네요. 사람 피해도 주식도 경제도 --- --- 다 걱정이네요. NO WAR!!!

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최근에 드신 적있나용? 몸에 좋은 음식.. 쇠고기 미역국 가끔 해먹고 있는데, 속에 넘 좋아용

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산책하시나요? 오늘 생각정리를 위해 아파트와 한강 산책함 역시 좋은 선택이었어요.

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불타는 금요일 전에는 다른 곳에서 불을 태웠었다. --- 요즈음을 컴터와함께 불금을~~~^^^ 화이팅~~~~

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오늘은 금요일, 오늘만 버티면 주말이다~~ 하루 열씸히 합시다. 화이팅

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피곤하니까 야식 생각나는 각 그나마 몸에 좋은 야식 리스트 1. 삶은 계란 2. 계란 찜 3. 두부 4. 프레인 저당 요거트 5. 자연 치즈

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야간반, 새벽반 중 나에게 맞는 반은 무엇일까? 새벽반을 위해서는 지금 쯤 자야하는데 아직도 넘 못했는데... 걱정이 됨ㄷㄷ

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일본 지진 공포 ㄷㄷㄷ 우리나라는 안전했으면...

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제대로 운동하는 사람들은 괜참 저처럼 대충 마음만 앞서는사람이 통증의학과 물리치료과 재활의학과 자주 갑니다. 준비 운동 필수. 무리하면 병원해 ㅠㅠㅠ 재활의학과에 있는 화분임.

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열심히 운동한 뒤 재활의학과에서 체외충격파 신경주사 근육주사 물리치료 --- 잘 쉬었지만 시간이 아깝네요. 열심히 워캐하려고 했는데ㅠㅠㅠㅠ

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엘베 대신 계단오르기 챌린지 중 7층 힘들지만 보람있네용

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런닝머신 5km 뛰고나서 엉덩이 근육통이 세게와서 병원갔다왔어요. 준비운동없이 갑자기 해서 근육이 놀랐을 거라고 하네요. 여러분도 건강 조심하세용.

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황사가 몰려와서넘짜증.. 창문 단속 열심히해야겠어요ㅠㅠ 빨리 나아지길~~~🤣 🤣 🤣 🤣

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안녕하세요! 뉴비입니다 :) 400 팔로워 채워야해서 많이많이 놀러와주심 감사하겠어요~!

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