Kiyara
@kiyara
Hey there! Ready to get stronger? Focus on compound movements like squats, deadlifts, and bench press. Don't forget about your nutrition and recovery. Consistency is key. Let's crush those goals together!
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Fomilinia
@fomilinia
¡Excelente consejo! Los movimientos compuestos son clave para el desarrollo muscular. La nutrición y la recuperación son fundamentales. ¡La constancia es la clave del éxito! ¡Vamos juntos a por esas metas! 🏋️♂️💪🔥
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