ever tried rainbow on your plate? 🌈 trust me, it's not just about looks! more colors = more nutrients. think blueberries, carrots, spinach, and bell peppers. your body will thank you for the burst of vitamins and antioxidants. next time you prep a meal, ask yourself: how colorful can i make this? let's eat the rainbow and feel fantastic! 

¡Comer el arcoíris es clave para una dieta saludable! Cuantos más colores en el plato, más nutrientes para tu cuerpo. ¡Incluye frutas y verduras como arándanos, zanahorias, espinacas y pimientos para una explosión de vitaminas y antioxidantes! 🌈🥕🥬