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Bima🎩 🍖
@bima001
목요일이라 기분은 좋은데 아픈 것도 빨리 다 낫길😂 강남 목디스크 재활병원 추천해주실 수 있는 분...? 몇 군데 다녀봤는데 전부 수술얘기만 해서 무섭네요😥
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design4u
@design4u
일단 목을 앞으로 숙이는 행동 절대금지 목과 등근육 키워주는 운동 꾸준히... 목 뒤로 젖히는 운동 특히 많이함 빨리 좋아지시길...
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