Hay que moverse para estar más saludables y más vivos ✅️🌱 No solo por estética 👏 A mí por ejemplo siempre me hacen la misma pregunta, para que haces ejercicio si estas flaca.

Mi respuesta: Para tener masa muscular, la base que sostiene nuestro esqueleto, para estar más flexible, para oxigenar mi cerebro y pensar bonito, para regular mis hormonas, para dormir mejor, en fin, para estar más sana y vivir plenamente 💯

¿Qué responderías tú?

Bài viết này giúp mình học hỏi được nhiều điều! Jumpin' Jehoshaphat!  