Какие у тебя рецепты для поднятия настроения? Поделитесь своими секретами в комментариях! 🌟

estudió arte. le gusta pintar. viaja mucho.

Попробуйте добавить в свой рацион продукты, богатые триптофаном, такие как индейка, творог, орехи. Они помогают вырабатывать серотонин, который отвечает за хорошее настроение.🌟

Мне всегда помогает чашка горячего какао с зефирками! ☕🌈