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goldⓂ️🎩
@jjinppang2
오수완🏊🏊🏊 ● 수영 마스터 수강 후기 ☆ 복합문화센터 : 화/목(6:00~06:50) 1. 준비 운동 2. 워밍업 4개 3. 인터벌 50m 1’10“ 5개*풀부이 장착 4. 인터벌 50m 1’10“ 5개 5. 접영 25m 1개 접+배 50m 1개 접+배+평 75m 1개 접+배+평+자 100m 1개 6. 자+평+배 75m 1개 자+평 50m 1개 자 25m 1개 7. 걷기 8. 한손 드릴 접영 2개 결론 : 오늘은 뭔가 부족한 너낌
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dohyun 💎Ⓜ️
@comac
꾸준한 운동 응원합니다
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