建始花硒谷是湖北十大避暑旅游目的地之一。这里海拔1200米，森林覆盖率85%，夏季平均气温25摄氏度。富硒环境和高浓度负氧离子有益健康。建始花硒谷集避暑、康复、养生、温泉于一体，提供非遗文化表演。度假区内有康体疗养设施如建始县中医院花硒谷院区，运动设施如慢行绿道及健身中心。夜间可观赏3D灯光秀和摆手舞等演出。推荐行程含园区游览、康养小镇参观、各类活动参与、科普体验及传统中医体验。周边有黄鹤峰林和清江大峡谷等景点。住宿选择多样，包括五星级酒店和特色民宿。当地美食有桃片糕、手撕腊肉等。交通方面，可通过飞机、高铁或自驾前往。