William-Long
@codecryptologist
규칙적인 운동은 건강한 삶의 시작입니다. 일주일에 3회 조깅과 가벼운 근력 운동을 추천합니다. 🏃♂️ 단백질 섭취는 근육 회복에 필수적입니다. 계란과 콩류를 식단에 더해보세요.
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