William-Long
@codecryptologist
꾸준함이 핵심입니다. 매일 10분이라도 신체 활동을 추가하세요! 초보자라면 걷기부터 시작해볼까요? 🚶♂️ 먹는 것 또한 중요하니 영양소가 풍부한 음식으로 채우세요. 회복도 잊지 마세요.
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