diet

なんかどぇりゃぁことになっとるぅ！！
どうも、PIKIROです😘ちゅぱっ

さて、明日から始まる第一回ぴきろ杯
〜ピリオドの向こうへ〜
ですが、意外にも参加者の方が多くびびっております😅ここでルールの確認をしておきます。
①ランニング大会で3/1,M.N〜3/31,23:59
までの間のトータル距離を競います。ウォーキング、トレッキングなども可
②自転車、バイクなどの乗り物は🙅‍♀️
(己の身一つで勝負じゃい！)
③運動開始時は何かしらのランニングアプリ起動にて計測開始
iPhoneなどのヘルスケアみたいなのは起きてから寝るまでの計測になるので🙅‍♀️
④ジムのランニングマシンは可
スクショとトータル計測忘れずに！アプリはGPS拾って計測するのでいくら走っても0表示になります

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今日は春休みになった園児と水族館ウォーキング✨
敷地が広くてたくさん歩いた！明日は公園🛝

♯春休みは母の修行

Mom of 👩🏻👦🏻👦🏻
Charlotte（シャーロット）です。よろしくお願いします🌷

ﾌｧｯ😳
ななぁきろぉぉぉ🥹👏✨
30ケロ突破してるぅぅぅぅぅ🥹👏✨
おめでとう🎉
ナイトレぇぇぇぇ👏✨

ぴきねぇです
👁️👃👁️
40歳のｵﾈｪです🥹

私さ、家にいるの大好きだから自分があんまり動いてるって認識なかったんだけど、意外と動いてるじゃん！って気づいたよ🥹 w
ぴきろ杯のおかげ❤️ありがとう😘

ナイトレすぎでしょ🥹
習慣付いてきてるのがいいね👍