บันทึกเรื่องราวดีๆ 3 อย่าง ตามแบบฉบับ 3 ความสุขพีรมิด
   2 Jul 2024
   1. ปั่นอะโวคาโดใส่โกโก้และนมอัลมอนด์ อร่อยกว่าเดิม รอบนี้ใส่น้ำผึ้งเพิ่มเข้ามา
   2. อยู่เวรถึงเที่ยงคืน แต่ภรรยารอกินข้าวเย็นด้วยกันที่ห้องแลป ก่อนกลับบ้าน
   3. นั่งฟัง podcast เกี่ยวกับสุขภาพ การกินอาหารและออกกำลัง ทำให้วางแผนและมีเป้าหมายด้านสุขภาพที่ดีขึ้น