Bayju
@bayju-hanni
ผลประกอบการเมื่อวานนี้ เข้าไป 2 คลาส เริ่มด้วยอันแรก มวยไทย มันส์มาก สนุกจัด เริ่มเตะได้ดีขึ้น ตามด้วย Step begin เริ่มเต้นได้ดีขึ้น เริ่มเต้นตามได้ทัน ปิดท้ายด้วย Weight training รอบนี้เน้นหลัง หน้าอก
0 reply
0 recast
0 reaction
Bayju
@bayju-hanni
มีจังหวะที่ HR shoot ไป Zone 5 ด้วย เพราะมีจังหวะที่ต้องทำ Mountain climber ด้วย
0 reply
0 recast
0 reaction
