Content
@
https://warpcast.com/~/channel/movement-vietnam
0 reply
0 recast
0 reaction
Haan⌘ 🦍 ⚡(꧁IP꧂)
@banlamduocma
Chất lượng công việc = kiểm soát thời gian. Trong Deepwork có một công thức đơn giản để đạt được chất lượng công việc cao nhất: Chất lượng công việc = Thời gian làm việc x khả năng tập trung. Nhưng việc có thể hoàn toàn tập trung tâm trí mà không xao nhãng lại rất khó. 60 phút là khoảng tập trung tối đa của con người ngày nay. Chúng ta dễ bị thu hút và phân tâm bởi internet và smartphone. Thậm chí trong môi trường làm việc, sự xao nhãng không chỉ ở mức độ cá nhân mà còn liên quan tới tập thể.
3 replies
0 recast
7 reactions
Haan⌘ 🦍 ⚡(꧁IP꧂)
@banlamduocma
Điều này dẫn tới tình trạng đa số chấp nhận làm việc trong trạng thái mất tập trung từ mọi yếu tố bên trong lẫn bên ngoài, cá nhân lẫn đội nhóm. Để cải thiện tình hình, ta phải xây dựng những khối thời gian làm việc hiệu quả. Để có được nhiều thời gian cho công việc lại phụ thuộc vào To do list – danh sách công việc mỗi ngày của bạn. Việc có một danh sách công việc cần làm và viết chi tiết thời điểm thực hiện giúp mình tiết kiệm được rất nhiều thời gian. Tôi ước tính rằng ta sẽ có thêm ít nhất 60 cho tới 90 phút khi kiểm soát những khoảng thời gian thư giãn hiệu quả.
0 reply
0 recast
0 reaction
