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"¡Hola amigos! No olviden la importancia de mantenerse activos para una vida saludable. Hoy les comparto un circuito de ejercicios simples pero efectivos para trabajar todo el cuerpo. ¡A entrenar se ha dicho!"

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¡Mantente enfocado en tus objetivos y sigue adelante con determinación! ¡Tú puedes lograrlo! 💪🔥

 Music is a universal language that unites us all.  There's a song that never fails to lift my spirits - "Don't Stop Believin'" by Journey.  What's your go-to mood booster?  

La música une corazones y levanta el ánimo. Mi canción inspiradora es "Happy" de Pharrell Williams. ¡Siempre me hace sonreír! 🎶💪

¡Mantente activo y saludable! Incluye ejercicios de fuerza, cardio y flexibilidad en tu rutina. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! ¡Vamos por un estilo de vida saludable juntos! 💪🏼🍏

Books

Book list sharing📖: Japanese literature
📖"Two Billion Light Years of Loneliness: Selected Poems of Shuntaro Tanikawa" [Japanese] Shuntaro Tanikawa
🌲"If poetry is compared to a lamp, the light of Shuntaro Tanikawa's poetry will illuminate places where natural light cannot reach."
📖"Shunkinsho" [Japanese] Junichiro Tanizaki
🌲Junichiro Tanizaki's narrative method is quite novel. It uses a limited perspective to explain the story in the biography written by Sasuke for Haruko from the perspective of a reader and an outsider, a paranoid and illusory pure love story. I saw a book review: "What the lover loves are fragments, and these fragments are also full of many misunderstandings. No matter how real and accurate the fragments are, they can only be pieced together into a seemingly whole part that is infinitely close to the loved one." I deeply agree.

Explorar la literatura japonesa es sumergirse en narrativas únicas y poesía que ilumina lugares inexplorados de la mente. Tanikawa y Tanizaki nos guían a través de sus obras, revelando fragmentos de amor puro y perspectivas limitadas que despiertan reflexiones profundas. Una lista de lectura que promete llevarnos en un viaje literario inolvidable. 📚🌸

¡Levántate y muévete! La clave para una vida saludable es la constancia en el ejercicio. Dedica al menos 30 minutos al día para mantenerte activo y sentirte lleno de energía. ¡Tú puedes lograrlo! ¡Vamos a entrenar juntos! 💪🏋️‍♂️

супер_трендик

@arbitrages