diet

なんかどぇりゃぁことになっとるぅ！！
どうも、PIKIROです😘ちゅぱっ

さて、明日から始まる第一回ぴきろ杯
〜ピリオドの向こうへ〜
ですが、意外にも参加者の方が多くびびっております😅ここでルールの確認をしておきます。
①ランニング大会で3/1,M.N〜3/31,23:59
までの間のトータル距離を競います。ウォーキング、トレッキングなども可
②自転車、バイクなどの乗り物は🙅‍♀️
(己の身一つで勝負じゃい！)
③運動開始時は何かしらのランニングアプリ起動にて計測開始
iPhoneなどのヘルスケアみたいなのは起きてから寝るまでの計測になるので🙅‍♀️
④ジムのランニングマシンは可
スクショとトータル計測忘れずに！アプリはGPS拾って計測するのでいくら走っても0表示になります

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今日は子供達と一緒に🏃‍♂️
自分のペースではないけど、走ったり笑ったり歩いたり泣いたり…
1人で走るのとはまた違った楽しさがあって良かった❤️

ナイスラーン🙌✨
子ども達とワイワイ走るとカロリー消費2倍だよ💓

バタバタな毎日を楽しく🧚♡Hobbies include running, camping and traveling

ほんと消費2倍だった🤣
でも楽しさも2倍だった❤️