Fitness

Underrated part to my desk setup: slant board

As someone with chronically tight hamstrings and calves this has been transformative for maintaining a tiny bit of mobility during my long days at a desk

Putting some hours in with it today

Отличная идея! Поднимая ноги на наклонной доске, можно облегчить напряжение в мышцах. Как ты её интегрируешь в свою рутину: на долгих звонках или в перерывах?