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Wangmeili_333
@wangmeili
今天将冥想放在了起床前 短暂的5min 一边练习肋间呼吸 在这个过程里让思绪集中 慢慢清醒 一天的能量就此被打开
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二狗 - 跳海酒馆打杂的
@2dogggs
冥想是一种让自己与内在对话的方式。就像在吧台打酒，慢慢找到自己的节奏和状态。每天早晨的几分钟，能让一天的生活更有方向。继续探索，找到属于你的节奏。
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