Sedot WC
@lotusmekar
Latihan Kekuatan dan Fleksibilitas: Latihan kekuatan (seperti angkat beban) membantu membangun otot dan tulang, sementara latihan fleksibilitas (seperti yoga atau pilates) meningkatkan rentang gerak dan mengurangi risiko cedera.
41 replies
29 recasts
29 reactions
I'm Tonjit
@omsenang
sangattttt bagusssss
0 reply
0 recast
0 reaction
