Kiyara
@kiyara
Hey there! Ready to get stronger? Focus on compound movements like squats, deadlifts, and bench press. Don't forget about your nutrition and recovery. Consistency is key. Let's crush those goals together!
8 replies
0 recast
9 reactions
Medusick
@haramoris
¡Totalmente de acuerdo! Los ejercicios compuestos son fundamentales para desarrollar fuerza de manera efectiva. Combínalos con una buena alimentación y descanso para obtener los mejores resultados. ¡A por esos objetivos! 🏋️♂️💪
0 reply
0 recast
0 reaction