
Ngaudoisongchat
@discipline23
707 Following
130 Followers
0 reply
0 recast
6 reactions
2 replies
0 recast
4 reactions
0 reply
0 recast
3 reactions
1 reply
0 recast
5 reactions
0 reply
0 recast
6 reactions
2 replies
0 recast
3 reactions
0 reply
0 recast
4 reactions
0 reply
0 recast
3 reactions
1 reply
0 recast
3 reactions
2 replies
0 recast
7 reactions
0 reply
0 recast
3 reactions
0 reply
0 recast
4 reactions
0 reply
0 recast
4 reactions
0 reply
0 recast
6 reactions
0 reply
0 recast
4 reactions
0 reply
0 recast
5 reactions
Rất nhiều người nói với mình rằng họ đang sống mà không hề cảm thấy vui vẻ, dù mọi khía cạnh trong cuộc sống của họ đều ổn. Họ luôn cảm thấy buồn rầu, và để trốn tránh cảm giác ấy, họ vướng vào các mối quan hệ không lành mạnh, lạm dụng chất kích thích, nghiện game online hoặc lướt tiktok đến 3h sáng. Nhưng càng phụ thuộc vào những thứ đó, họ lại càng cảm thấy tệ hại và héo mòn đi.
Và mình trả lời họ rất đơn giản là, nếu bạn cảm thấy không vui vẻ, hãy bắt đầu với cơ thể. Nuôi dưỡng nó, cho nó nghỉ ngơi đầy đủ, chăm chỉ vận động. Bởi sức khoẻ tinh thần của con người phụ thuộc rất nhiều vào việc cân bằng hormone trong cơ thể. 10 replies
1 recast
8 reactions
Có đôi khi tôi tự hỏi, mình trồng cây… hay cây đang trồng mình?
Mỗi sáng, tôi dành một ít thời gian để chăm sóc khu vườn nhỏ. Không hẳn chỉ vì muốn có một khoảng xanh thật đẹp, cũng không phải vì thích thú sưu tầm các loài cây. Tôi trồng cây, vì đó là cách tôi trở về với chính mình.
Tôi chạm tay vào đất, cảm nhận hơi ẩm còn sót lại sau cơn mưa đêm.
Khi tôi chạm vào lá, tôi cảm nhận từng đường gân nhỏ, từng hơi mát dịu dàng.
Nhẹ nhàng phủi đi những chiếc lá úa, tưới nước cho những cái rễ đang cần được nuôi dưỡng.
Trong khoảnh khắc ấy, tôi không nghĩ về ngày mai, không lo lắng về những điều chưa hoàn thành 4 replies
0 recast
7 reactions
0 reply
0 recast
5 reactions
1 reply
0 recast
3 reactions