Fitness

A place to talk about fitness and health on Farcaster.

Can't lose fat?

I guarantee it's your crappy diet.

After 16 years training and coaching, here is everything you need to know to nail your nutrition:

=Thread=

1. Greek Yogurt + Whey Protein is a fat loss cheat code

Этот комментарий о здоровом питании на английском языке содержит совет о том, что комбинация греческого йогурта и сывороточного протеина может помочь в потере веса.