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alma🔵
@almalq.eth
长期16+8 / 20+4 / 甚至偶尔24-0的断食，没早餐可晒 打卡个午餐/晚餐吧 （主打一个参与过了就行☀️）
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geeth-the-jyojyo
@geeth-the-jyojyo
168要注意自身體質是否適合，要小心膽結石👀
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alma🔵
@almalq.eth
感謝提醒，😊長期習慣了 應該合適的 確實要看自身的身體情況
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